El Arte de Dar

Dar de nosotros mismos, de lo mas precioso que tenemos, nuestra propia vida: Alegria, Interes, Comprension, Conocimiento, Humor , Tristezas.

Al hecho de Dar asi enriquece a la otra persona, no da con el fin de recibir ( eso es mercantilismo ); dar es una dicha y se recibe a cambio lo que la otra persona da también, se crea magia al estar agradecidos.

No solo en lo que concierne al amor dar significa recibir. El maestro aprende de sus alumnos, el terapeuta aprende con sus pacientes- siempre y cuando nos tratemos con respeto de forma verdadera.

Ademas de dar, el amor implica ciertos elementos básicos comunes a todas las formas del Amor: Cuidado, Responsabilidad, Respeto , Conocimiento.

El Cuidado se evidencia en el amor de la madre por el hijo, la preocupación lleva a la responsabilidad entre adultos a las necesidades psíquicas, el tercer componente Respeto denota la cualidad de ver a la persona tal cual es , teniendo conciencia de su individualiad única.

Respetar a una persona sin conocerla no es posible,; el cuidado y la Responsabilidad serian ciegos si no los guiara el Conocimiento.

En el acto de Amar, de entregarse, en el acto de penetrar en la otra persona, me encuentro a mi mismo, me desacubro, nos descubro a ambos.

Tengo que conocer a la otra persona y a mi mismo objetivamente para poder ver su realidad, o , mas bien , para dejar de lado mis fantasías, mi imagen deformada de ella.

CUIDADO , RESPETO, RESPONSABILIDAD Y CONOCIMIENTO SON MUTUAMENTE INTERDEPENDIENTES

Constituyen un cumulo de actitudes que se encuentran en la persona madura.

Concentrarse en la relación con otros significa poder escuchar

Estar concentrado significa vivir en el aquí y el ahora.

SOLO RENUNCIANDO AL EGO PODEMOS COMPRENDER EL PROBLEMA DE LA SOLEDAD, Y EL AMOR VERDADERO

KRISNAMURTI

Talleres

Desde la Asociación te ofrecemos diferentes talleres temáticos dirigido a a que puedas profundizar en las diferentes y eficientes herramientas que proporcionan el Yoga, La Meditación y la filosofía Vedanta.

En el próximo taller  te brindamos la oportunidad de que te lleves cinco pautas y ejercicios claves para poder introducir los beneficios del Yoga y la meditación en tu vida diaria.

        Reserva tu plaza,  Son limitadas.

Meditación y Mindfullness

Cada Miercoles desde las 19:30 h,  la Asociación te invita a que profundices en la práctica de la Atención plena y la Meditación.

Durante las sesiones podrás experimentar los diferentes recursos para la práctica que te ofrecen las filosofías orientales más antiguas y las técnicas de Mindfullness más actuales. La atención se distribuye en nuestra mente de una manera desordenada y caótica. Con estas sesiones aumentaras tu capacidad de mantenerte cada vez más presente en el día a día . Un soplo de de lucidez y equilibrio que transformara tu vida .

 

Esta semana Desde la Asociación Vadika dharma, te invitamos este miercoles a un taller especial de  Movimiento consciente,.una manera de usar el presente como plataforma para transformar tus hábitos conflictivos y descubrir tus habilidades innatas.

Reserva tu plaza son limitadas.

 

 

 

Sadhana Intensiva

Te proponemos un espacio donde poder descubrir y profundizar en la esencia del Yoga clásico tradicional y más en el Yoga de síntesis de Sivananda, donde se aúnan las diferentes herramientas de autoconocimiento que ofrece el Yoga :

Raja Yoga o control mental y meditación.

Bhakti yoga , donde trabajamos la sublimación de las emociones a través del ritual y  el canto de mantras.

Jñana Yoga o la discriminación metafísica sobre  Brahman, o la verdad última.

Las plazas son limitadas. Reserva con antelación.

Clases regulares Yoga

La Asociación Vaidikadharma entre sus múltiples actividades para sus socios te ofrece clases regulares de Hatha Yoga y Meditación. Con el fin de difundir el conocimiento ancestral de las vías de desarrollo personal que desde Vaidikadharma te ofrecemos. Yoga es un camino que requiere de dos aptitudes fiundamentales para su práctica; Por un lado,”Vairagya “, traducido como desapasionamiento, toma de distancia respecto a nuestras emociones, sentimientos y pensamientos. Por otro lado ” Abhyasa”, traducido como disciplina en la práctica de las herramientas y recursos que ofrece el Yoga. Por ello te invitamos a que adquieras una rutina saludable que te va ofrecer mayor equilibrio, lucidez y confianza en tu vida.

 

HORARIO DE CLASES ONLINE VIA ZOOM

LUNES Y MIERCOLES DE 19:30 A 21 H.              GRUPO ABIERTO

MARTES Y JUEVES  DE 19:30 A 21H                   GRUPO ABIERTO

MARTES Y JUEVES  DE 7:00 A 8:00 H                   GRUPO ABIERTO

 

HORARIO DE CLASES DE MEDITACIÓN ONLINE VIA ZOOM

LUNES ,MIERCOLES Y VIERNES DE 7:00  A 7:30 H.              GRUPO ABIERTO

 

Caracteristicas


ASTHANGA (HATHA Y RAJA), KARMA, BHAKTI, JÑANA Y KUNDALINI YOGA

Incluye una intensa preparación psicofísica a través de las más variadas técnicas:

 

ASANAS  (posturas de Yoga)
Consisten en la práctica diaria y detallada del Saludo al Sol y las posturas de Yoga.
No es necesaria una flexibilidad especial, el Yoga no es una competición.

• Beneficios que se pueden obtener a través de estas posturas:
• Control de las emociones
• Aumento de la capacidad de concentración
• Buena forma física
• Eliminación de los problemas de aerofagia, hidropesía y  reumatismo.
• Cura de los problemas digestivos
• Estimulación de la circulación sanguínea.
• Regulación del funcionamiento de la glándula tiroides
• Flexibilidad de la columna vertebral, tobillos, rodillas y  caderas .
• Mantenimiento de la tonicidad y flexibilidad muscular hasta edad avanzada.
• Normalización ciclotímica.

PRANAYAMA

Técnicas respiratorias para el control del Aliento Vital (PRANA): Kumbakas, purificaciones, hiperventilaciones, regulaciones de alternancia respiratoria, BhandasMudras, etc,

Entre sus efectos destaca el aumento de la capacidad pulmonar,  relajación del sistema nervioso, equilibrio de los hemisferios  cerebrales, purificación de los nadis (canales sutiles de energía) y  el despertar de la energía espiritual interior.

Incluye la práctica del Kapalabahati (limpieza de los pulmones),  Anuloma viloma (respiración alternada), Samanu (purificación  mental de los nadis), así como 8 pranayamas principales: Ujjayi, Surya, Bheda, Bhatrika, Plavani, Murcha, Sitali, Sitkari, Brahmari. Sin el control de la respiración, directa o indirectamente, es muy difícil el control mental.

RELAJACION

Aprendizaje y práctica de las técnicas más avanzadas de relajación basadas en el Nidra Yoga, con las cuales se alcanzan importantes estados especiales de reposo y conciencia.

 

PURIFICACION Y DIETA

 

Con los Kriyas : Tratak, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli y Basti conseguimos una buena limpieza y purificación de los ojos, nariz, lengua, vías respiratorias, esófago y estómago, órganos internos e intestino grueso, etc.

 “Simplifica tu vida, purifica tu corazón. Aniquila el egoísmo y la soberbia. Cultiva el amor cósmico. Practica la autodisciplina. Sirve a todos. Ama a todos. Escucha, reflexiona, medita. Inquiere y conócete. Vive en lo Eterno.”

La alimentación sigue el patrón lacto-vegetariano de los Ashrams clásicos en todo el mundo. La vida yóguica excluye el sacrificio de animales y el consumo de sus cuerpos muertos, por una cuestión elemental de higiene, respeto a la vida y no violencia.

MEDITACION

 “En la Oración habla el hombre y escucha Dios.
En la Meditación habla Dios y escucha el hombre”

El objeto de la Vida es la Conciencia y la Felicidad Absolutas.
Cuando prescindimos del oleaje de nuestra mente, la tormenta terrorífica se convierte el agua cristalina inofensiva que nos permite ver más allá de nuestros sueños de miedo y muerte.

La meditación es el conjunto de técnicas, practicadas a diario, para conseguir esa paz interior que nos lleva a la autorrealización. El Yoga es la unión con el Absoluto, con la Divinidad, con el Todo, con la Gran Nada. Es el darse cuenta de que nunca existió la separación, que el mundo sólo fue un sueño loco de una mente amnésica.

BUSCADORES SINCEROS

Este Curso no es una gimnasia intelectual, es todo experiencia.
TODOS LOS BUSCADORES SINCEROS TIENEN SITIO EN EL CURSO DE PROFESORES.
Para llevar a cabo esta formación, no es necesario tener la intención de ejercer el oficio de profesor de Yoga, aunque al terminar será una tentación irresistible y una forma de continuar aprendiendo.
A lo largo del curso, la evolución de algunos alumnos es imprevisible: mientras algunos sin mucha preparación consiguen logros insospechados  otros, con sólida educación, parecen no avanzar. Este fenómeno nos demuestra que el Yoga no depende de la erudición y la influencia de los samskaras de vida anteriores. Hemos constatado una especie de predestinación en los estudiantes que compartirán esta experiencia. Sin duda, es el karma el que traerá a unos alumnos y no a otros. No hay casualidades.
El valor profundo de esta experiencia única es reconocido hasta por los más críticos. Esta inmersión no puede compararse a las clases periódicas de una hora por otros métodos.
Es necesario contar con un profundo deseo de impregnarse de la energía tranquila y equilibrada del Yoga y transmitirla a los demás. La edad no constituye ningún factor en la efectividad del Yoga. La enfermedad y los trastornos no disuaden de su práctica. La ocupación profesional, la confesión religiosa o la formación académica quedan preservadas al margen de este Entrenamiento Universal.
Este Curso no es una gimnasia intelectual, es una experiencia.
Recibimos uno de los entrenamientos mentales más intensos del mundo con la finalidad de aprender a ver más allá, incluso en lo cotidiano, un sentido trascendental de la existencia.

UN FIN DE SEMANA AL MES, durante 21 meses (600 horas)
CICLO CONTINUO, todos los meses se incorporan alumnos nuevos y terminan otros.

UN FIN DE SEMANA AL MES,  UN TIEMPO ADMINISTRADO MUY INTENSAMENTE
El curso está diseñado para que se desarrolle durante un fin de semana al mes durante 21 meses, con un total de 600 horas presenciales.
Swami Vishnu Devananda inventó el exclusivo sistema de entrenamiento: las vacaciones yóguicas y el Curso Intensivo de Profesores, que se lleva a cabo durante cuatro semanas seguidas.
Sin embargo la experiencia en nuestros tiempos demuestra que los estudiantes comienzan a experimentar una importante saturación a partir de la segunda semana de aprendizaje. El cambio es tan radical y los conocimientos tan ajenos a la vida ordinaria que surgen rebotes de ego y lesiones físicas que no tienen una justificación orgánica. Esta reflexión no desmerece en absoluto la experiencia única del curso intensivo de Swamiji pero ni los tiempos son los mismos, ni nosotros tenemos su sabiduría ni su infinita capacidad de iluminar el alma de los estudiantes.
Sin embargo, teniendo en cuenta todas estas razones y considerando que no hay que hacer deprisa las cosas que son para siempre, el Curso de Profesores de Yoga y Filosofía Vedanta de Swami Omkarananda, dosifica el curso en fines de semana mensuales, durante dos años, pero extremadamente intensos (600 horas presenciales).
El alumno recibe una enseñanza que abarca todos los aspectos de la práctica, teoría y filosofía del Yoga y vive la experiencia directa de una apertura de su conciencia a nivel físico, mental y espiritual. En contacto con un profesor experimentado, se da cuenta de los límites falsos de su conciencia. Y es que, en la formación se sigue el sistema indio tradicional del Gurukula, que Swami Vishnu Devananda impulsó, en el cual el profesor y el alumno comparten juntos en el Ashram. A través de la convivencia diaria, el pupilo adoptaba la forma de vida de su maestro y absorbía todos y cada uno de sus conocimientos. Por otra parte, el diseño circular de los cursos permite incorporarse a lo largo de todo el año lo que permite una interesante simbiosis entre alumnos de diferentes niveles.

Avisolegal

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Información adicional

Tratamiento de tus datos fuera del Espacio Económico Europeo.
Para los tratamientos indicados podemos utilizar servicio de los siguientes proveedores ajenos al Espacio Económico Europeo, pero acogidos al acuerdo de Privacy Shield, aprobado por las autoridades de protección de datos de la Unión Europea.

GOOGLE: Servicios en la nube y correo electrónico. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt000000001L5AAI
MICROSOFT: Servicios en la nube, comunicación vía Skype y correo electrónico. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000KzNaAAK
AMAZON: Servicios en la nube. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TOWQAA4
DROPBOX: Almacenamiento en la nube, sincronización y compartición de archivos. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000GnCLAA0
MAILCHIMP: Gestión de envíos de correos electrónicos. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TO6hAAG
WHATSAPP: Servicio de mensajería instantánea y envío de archivos. Más información: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TSnwAAG

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Bibliografia

El nuevo libro de yoga Ed. Integral.

Bhagavad Guita swami Sivananda Ed. E.L.A

Senda divina Swami Sivananda Ed. E.L.A

El libro del yoga Swami Vishnudevananda Ed. Alianza

Meditacion y Mantras Swami Vishnudevananda Ed E.L.A

Concentración y Meditación Swami Sivananda Ed E.L.A

Raja Yoga Sutras Patanjali “La Via de la Realizacion” (Raphael)

Breve Historia del Hinduismo Javier Ruiz Calderon

Dri Drisya Viveca Vedanta Advaita Sesha